손목 건초염 투병, 체외 충격파 치료 후기| 3개월간의 기록 | 손목 통증, 재활, 치료 경험 공유
손목 건초염 투병, 체외 충격파 치료 후기| 3개월간의 기록 | 손목 통증, 재활, 치료 경험 공유3개월 전, 손목 통증으로 일상생활이 힘들었던 저는 건초염 진단을 받고 체외 충격파 치료를 시작했습니다.처음에는 통증 때문에 밤잠을 설치고, 손목을 움직이는 것조차 힘들었습니다. 치료를 시작하고 꾸준히 재활 운동을 병행하며 통증은 점차 줄어들었고, 손목의 움직임도 많이 개선되었습니다.이 글에서는 체외 충격파 치료 과정과 재활 경험, 치료 후 느낀 점을 솔직하게 공유하며 손목 건초염으로 고통받는 분들에게 도움이 되고자 합니다.체외 충격파 치료에 대한 궁금증, 재활 운동 방법, 손목 건초염 관리에 대한 팁들을 3개월간의 기록을 통해 상세히 알려알려드리겠습니다. 함께 손목 건초염을 이겨내고 건강한 일상으로 돌아갈..
2024. 7. 5.
어깨 PVNS 관절경 수술 후 경과 후기| 나의 솔직한 경험 공유 | PVNS, 관절경 수술, 회복 과정, 재활, 팁
어깨 PVNS 관절경 수술 후 경과 후기| 나의 솔직한 경험 공유 | PVNS, 관절경 수술, 회복 과정, 재활, 팁 갑작스러운 어깨 통증으로 병원을 찾았고, 진단 결과 PVNS라는 낯선 질병을 알게 되었어요. PVNS는 관절 내막에 발생하는 희귀한 종양으로, 수술적 치료가 필요하다고 했죠. 수술 방법은 관절경 수술이었고, 많은 고민 끝에 수술을 결정했습니다. 지금은 수술 후 몇 달이 지났고, 회복 방법을 겪으면서 깨달은 점들을 여러분과 나누고자 합니다.이 글에서는 PVNS 진단부터 관절경 수술, 회복 과정, 재활, 그리고 수술 후 주의해야 할 팁까지 제 경험을 바탕으로 솔직하게 이야기하고자 합니다. PVNS로 고민하는 분들, 혹은 관절경 수술을 앞두고 계신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.함께 P..
2024. 6. 25.
